Begleitetes Malen
Behutsam begleite ich dich im Abenteuer, deine eigene bildnerische Sprache zu entdecken. Ich ermutige dich, immer wieder die Perspektive zu wechseln, dich in Achtsamkeit zu üben und eingeschliffene Denk- und Handlungsmuster zu hinterfragen. Du wirst deine Grenzen erweitern und Neues entdecken. Niemals werden deine Bilder künstlerisch bewertet oder psychologisch interpretiert. Ziel ist es, dich übers Malen zu erden, dich mit dir selbst und deiner Intuition zu verbinden und die Freude am Malen wieder zu entdecken.
Begleitetes Malen
Doch, du kannst malen! Menschen malen seit Urzeiten, weil sie damit ihre inneren Bilder und Erinnerungen verarbeiten. Malen ist ein menschliches Grundbedürfnis, stabilisiert und vermittelt Boden. Malen ist wichtig für die Sozialisation, die Entwicklung von Empathie. Kinder malen, was andere bewegt, sie imitieren, erleben und spielen Malen. Wieso nicht auch wir Erwachsenen?
Besonders als Mensch mit erhöhter Neurosensitivität findest du übers Malen einen wunderbaren Zugang zu dir selbst, deinen Emotionen, deiner Intuition. Begib dich malend auf Entdeckungsreise, lasse dich von deiner Intuition führen und begegne deinen verborgenen Qualitäten.
"Eine Schwäche ist immer Ausdruck einer nicht oder zuviel gelebten Qualität."
Dr. Bettina Egger, Begründerin der Methode Begleitetes Malen.
Regelmässiges begleitetes Malen im Atelier stärkt und fördert deine Wahrnehmung, deine Intuition, Selbstfürsorge und dein Selbstvertrauen.
Trau dich, für einen Moment die Kontrolle und Selbstbeurteilung (erlernte Glaubenssätze) loszulassen und dich der Führung deiner Intuition hinzugeben, indem du einfach achtsam interessiert dem nächsten Impuls folgst und malst, was das Bild gerade braucht. So findest du Halt in dir selbst und den Zugang zu deiner inneren Fülle.
Einige Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin an den Kosten für Maltherapie. Bitte erkundige dich im Voraus direkt bei deiner Kasse, ob du entsprechend versichert bist.
Intuitionstraining mit begleitetem Online-Malen
Integriere das Malen in deinen Alltag und nutze seine erdende Kraft, um immer mehr in Line mit dir selbst und deiner Intuition zu kommen.
Alles was du brauchst, ist eine Schachtel Ölkreiden (z.B. Neocolor II) und/oder Bundstifte mit Spitzer, Papier, einen Computer mit Kamera und guter Internetverbindung und einen ruhigen Ort, wo du für 90 Minuten ungestört bist.
Film: "Stille in der Maltherapie"
