Male deinem Gehirn neue Bilder – für mehr innere Freiheit und Selbstbestimmung
Begleitet von der Engadiner Berg- und Seenlandschaft und einem achtsam gestalteten Mal- und Begegnungsraum in Champfèr.
Ich bin Claudia Zürcher, eidg. dipl. Kunsttherapeutin und Expertin für Neurosensitivität und Perspektivenwechsel.
In meiner Arbeit begleite ich dich dabei, deine Schöpferkraft zu aktivieren und neue innere Bilder entstehen zu lassen – damit du deine eigene Energiequelle bewusster und selbstbestimmter nutzen kannst.
Die Kunsttherapie-Sitzungen bei mir im Engadin sind krankenkassenanerkannt (EMR, EGK, Visana).
Stolperst du immer wieder über ähnliche Situationen und spürst, dass du etwas verändern möchtest – aber nicht weisst, wie?
Indem du deinem Gehirn neue Bilder gibst.
Unser Gehirn arbeitet in Bildern. Wenn wir malen, können sich innere Bilder verändern – und mit ihnen Haltungen, Gefühle und Handlungsspielräume.
Hier kann Malen viel bewirken. Lass uns gemeinsam deinen Weg erkunden
Und ja, du kannst malen!
Es geht nicht um Können oder Leistung, sondern ums Tun, aktiv werden. Übers malen kannst du etwas bewegen und innere Klarheit schaffen. Malen ist eine Sprache, ein Kommunikationsmittel.
Wenn innere Muster dich festhalten – und wie Veränderung möglich wird
Kennst du das?
-
Du verausgabst dich für andere, hast Mühe, dich abzugrenzen, und verlierst dabei viel Energie.
-
Du befürchtest, irgendwann die Beherrschung, das Gesicht zu verlieren
-
Du machst oft die Faust im Sack und schluckst Ärger herunter, statt ihn auszudrücken.
-
Du fühlst dich blockiert und kommst nicht richtig in Bewegung.
-
Du verlierst dich in Möglichkeiten und weisst nicht, wo beginnen.
-
Du hast das Gefühl, falsch zu sein oder dich ändern zu müssen.
Und wünschst du dir stattdessen…
-
dich freier zu fühlen für das, was dir wirklich wichtig ist?
-
mehr Energie und Lebendigkeit für dich selbst zur Verfügung zu haben?
-
dich besser zu spüren und intuitiver zu handeln?
-
gelassener mit dir selbst zu sein und klarer in Begegnungen?
-
bei dir zu bleiben und Schritt für Schritt umzusetzen, was du wirklich willst?
Das ist möglich. Malen kann ein Weg sein, innere Prozesse sichtbar zu machen und neue Muster anzuregen. In meiner Kunsttherapie im Engadin begleite ich dich dabei, innere Bilder in Bewegung zu bringen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Wenn du erfahren möchtest, wie eine Zusammenarbeit mit mir aussieht, lade ich dich herzlich zu einem persönlichen, diskreten und kostenfreien Kennenlerngespräch ein.
Dieses findet online über Zoom statt – oder du kontaktierst mich ganz unkompliziert telefonisch oder per Mail.
Erfahrungen aus der Praxis
Im Gespräch: Lösungsorientiertes Malen im Leistungssport
Im folgenden Video erzählt die Biathletin und Silbermedaillen-Gewinnerin an den olympischen Spielen in Sotschi, wie sie mit Hilfe des lösungsorientierten Malens mit mir in der Wintersaison 2021 an der WM ihr Saisonbestresultat erzielen konnte:
Stimmen von Menschen, die diesen Weg gegangen sind
Ein Raum für innere Bewegung
Ein Ort, an dem nichts erwartet wird – und vieles entstehen darf.
Perspektivenwechsel
Es sind nicht die Dinge, die uns berühren, sondern die Sicht, die wir auf die Dinge haben.
Epiktet, antiker Philosoph
Weite und Verankerung
Ich bin Mitglied im Fachverband Humanistische Kunsttherapie, im Netzwerk der Engadiner Vital-Angebote Bainesser und im Verein Gesund im Engadin.